Magnesium Bisglycinate

4.8/5
(11)
- Schrijf een review
  • Is goed voor de spieren
  • Plantaardige capsules
  • Goed voor het geheugen
16,90
Morgen bezorgd!
  • Gratis verzending vanaf 39,-
  • Koop nu, betaal in 30 dagen
  • Gratis goodies
  • Winkelen met keurmerk

Vergelijkbare producten

Super deal!
-20%
1 Maat
(6)
14,90 11,90
1 Maat
(21)
11,90
ZMA
1 Maat
(47)
11,90
1 Maat
(40)
9,90
1 Maat
(7)
9,90
1 Maat
(24)
9,90
1 Maat
(9)
9,90
Now Deal!
-19%
5 Maten
(82)
23,95 vanaf 19,45

Vraag en antwoord

Magnesium bisglycinaat bestaat uit magnesium dat gebonden is aan het aminozuur glycine. Wat telt, is de hoeveelheid elementair magnesium. Dit staat altijd duidelijk vermeld op het etiket. Zo weet je precies hoeveel je per capsule binnenkrijgt ten opzichte van de dagelijkse referentie-inname (NRV).
Je kunt magnesium het beste dagelijks op een vast moment innemen, bijvoorbeeld tijdens of na een maaltijd. Dit ondersteunt een constante opname en vermindert de kans op maag- of darmklachten.
Magnesium kan de opname van andere mineralen zoals calcium, ijzer en zink beïnvloeden. Neem deze daarom bij voorkeur gespreid in. Ook kan magnesium een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, zoals antibiotica of maagzuurremmers. Gebruik je medicatie? Overleg dan altijd met je arts of apotheker.
Magnesium bisglycinaat staat bekend om de goede verdraagbaarheid. Bij een te hoge dosering kunnen milde maag of darmklachten voorkomen, zoals een losse stoelgang. Mensen met een verminderde nierfunctie of zwangere vrouwen wordt aangeraden om gebruik vooraf met een arts te bespreken.
Bisglycinaat wordt vaak gekozen vanwege de goede opneembaarheid en het feit dat het meestal mild is voor de maag en darmen. Magnesiumcitraat is ook een populaire vorm en wordt vaak gebruikt door sporters. Welke vorm het beste bij je past, hangt af van je persoonlijke situatie en voorkeur.
Magnesium Bisglycinate
16,90