HMB 600mg

  • Komt vrij bij afbraak van Leucine
  • 120 vcaps
  • 600mg per serving
11,90
Morgen bezorgd!
  • Gratis verzending vanaf 39,-
  • Koop nu, betaal in 30 dagen
  • Gratis goodies
  • Winkelen met keurmerk

Vergelijkbare producten

HMB
1 Maat
15,90
1 Maat
22,90
1 Maat
(4)
13,90
Now Deal!
1 Maat
39,95
1 Maat
36,95
2 Maten
(1)
vanaf 21,90
1 Maat
36,95
1 Maat 1 Smaak
(1)
23,90

Vraag en antwoord

HMB (β-hydroxy-β-methylbutyraat) is een bijproduct van het aminozuur leucine. Het speelt een rol bij het behoud van spiermassa en kan helpen spierafbraak tijdens intensieve trainingen te verminderen. Sporters gebruiken HMB om herstel en spierbehoud te ondersteunen.
HMB is een direct bijproduct van leucine, maar via voeding krijg je vaak te weinig binnen om het effect op spierbehoud te benutten. Suppletie zorgt dat je een effectieve dosis krijgt, waardoor spierafbraak tijdens intensieve training wordt beperkt.
Ja, studies laten zien dat HMB kan helpen spierafbraak te verminderen, vooral bij intensieve krachttraining of tijdens een calorietekort. Het ondersteunt herstel en helpt je spiermassa beter te behouden dan alleen voeding.
Effectief is meestal 3 tot 6 gram per dag, verdeeld over meerdere doses. Capsules van 600 mg maken het eenvoudig om de gewenste dagelijkse hoeveelheid nauwkeurig te bereiken.
Het wordt het meest effectief gebruikt rondom trainingsmomenten of verdeeld over de dag. Dit helpt het lichaam continu te voorzien van HMB, zodat spierafbraak wordt beperkt en herstel wordt ondersteund.
HMB is vooral nuttig voor intensief trainende sporters, krachtsporters en mensen die hun spiermassa willen behouden tijdens dieet of verminderde trainingsbelasting. Voor recreatieve sporters is het minder noodzakelijk.
HMB 600mg
11,90