Ubiquinol is de gereduceerde, biologisch actieve vorm van co-enzym Q10 (ook wel bekend als ubiquinon), een vetoplosbare stof die van nature in het menselijk lichaam voorkomt. Het speelt een rol in processen die zich in de mitochondriën van cellen afspelen. Ubiquinol komt ook voor in kleine hoeveelheden in voeding, met name in orgaanvlees, vis en volle granen.
Dagelijks gebruik als voedingssupplement
Voor wie weinig ubiquinol via voeding binnenkrijgt of bewust bezig is met zijn of haar voedingspatroon, is een supplement een toegankelijke optie. Ubiquinol is verkrijgbaar in softgelvorm, wat de inname eenvoudig maakt.
Een voorbeeld hiervan is de Ubiquinol 100mg van Now Foods, een supplement dat deze actieve vorm van co-enzym Q10 in een handige dosering aanbiedt.