Inuline – Plantaardige vezel uit natuurlijke bronnen
Inuline is een oplosbare voedingsvezel die van nature voorkomt in planten zoals cichorei, artisjok en ui. Het behoort tot de groep fructanen, een type koolhydraat dat niet door het lichaam wordt afgebroken in de dunne darm. Inuline wordt daarom vaak toegevoegd aan supplementen en voedingsmiddelen als vezelrijke aanvulling.
Inuline is verkrijgbaar in poedervorm en kan gemakkelijk worden gemengd met water, yoghurt of smoothies. Deze vorm maakt het eenvoudig om de vezelinname aan te vullen binnen het dagelijkse voedingspatroon.