Gotu Kola (Centella asiatica) is een laag groeiend kruid dat oorspronkelijk voorkomt in vochtige gebieden van Azië, zoals India, Sri Lanka en China. Binnen zowel de Ayurvedische als de traditionele Chinese geneeskunde wordt Gotu Kola al eeuwenlang ingezet vanwege de rijke samenstelling aan plantaardige stoffen, waaronder asiaticoside en madecassoside. In sommige culturen wordt het zelfs beschouwd als een 'kruid van de geest', vanwege de ondersteunende rol die het kan spelen bij mentale inspanning of dagelijkse balans.
Het kruid wordt ook lokaal toegepast in tonica, salades of thee, maar is vandaag de dag breed verkrijgbaar in supplementvorm voor eenvoudig dagelijks gebruik.
Dagelijkse aanvulling in capsulevorm
Bij Body Supplies is Gotu Kola 450mg van Now Foods verkrijgbaar in handige capsules. Deze zijn plantaardig en daardoor geschikt voor vegetariërs en veganisten. De gestandaardiseerde hoeveelheid per capsule maakt het eenvoudig om het kruid dagelijks als aanvulling op een gevarieerd dieet in te nemen.
Dankzij de capsulevorm hoef je je geen zorgen te maken over smaak of bereiding. Dit maakt het een toegankelijke optie voor wie de traditionele voordelen van Gotu Kola op een moderne manier wil integreren in zijn of haar levensstijl. Zoals bij alle supplementen geldt: gebruik dit product volgens de aanbevolen dosering en als onderdeel van een gezonde en evenwichtige voeding.