CLA staat voor geconjugeerd linolzuur, een natuurlijk voorkomend vetzuur dat vooral wordt aangetroffen in vlees en zuivel van herkauwers. In supplementvorm wordt CLA meestal gewonnen uit plantaardige oliën, zoals saffloerolie. Het behoort tot de omega-6 vetzuren, en komt in verschillende vormen voor, waarvan sommige beter opneembaar zijn dan andere.
CLA wordt vaak ingezet als aanvulling op een gebalanceerd voedingspatroon. Het is beschikbaar in capsulevorm, wat het gemakkelijk maakt om dagelijks in te nemen zonder smaak of bereiding. In tegenstelling tot visolie bevat CLA geen omega-3, maar is het een apart type vetzuur met zijn eigen unieke eigenschappen.