Wat is Astaxanthine?
Astaxanthine is een roodkleurige carotenoïde die van nature voorkomt in bepaalde microalgen, plankton en zeevruchten zoals zalm, krill en garnalen. Het is de stof die deze dieren hun roze tot roodachtige kleur geeft. De meest gebruikte bron voor supplementen is de alg Haematococcus pluvialis, die bekendstaat om haar hoge gehalte aan natuurlijke astaxanthine.
Supplementen met astaxanthine zijn beschikbaar in capsulevorm en worden vaak gekozen als aanvulling op een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon. De stof behoort tot de groep van carotenoïden, waartoe ook bètacaroteen en luteïne behoren.
Astaxanthine is verkrijgbaar in verschillende doseringen, zodat gebruikers een hoeveelheid kunnen kiezen die past bij hun persoonlijke voorkeur of voedingsroutine. Veelgebruikte doseringen zijn 4 mg en 8 mg per capsule. Voor wie op zoek is naar een lager of hoger gehalte, zijn er ook alternatieven beschikbaar.
Twee bekende supplementen zijn: