Wat is L-Methionine?
L-Methionine is een essentieel, zwavelhoudend aminozuur dat het lichaam niet zelf kan aanmaken. Dit betekent dat je het uitsluitend via voeding of supplementen binnenkrijgt. Het speelt een rol bij verschillende processen in het lichaam en is een bouwsteen van eiwitten. L-Methionine komt van nature voor in eiwitrijke voedingsmiddelen zoals vlees, vis, zuivelproducten, eieren en sommige noten en zaden.
Gebruik en samenstelling
L-Methionine wordt meestal ingenomen als capsule of in poedervorm, vaak tijdens een maaltijd of in de ochtend. De samenstelling van L-Methionine-supplementen verschilt per merk en toepassing. De L-Methionine van Haya labs is een L-Methionine met alleen een pure vorm terwijl de L-Methionine van Now Foods ook verrijkt is met Vitamine B6.