Glutamine is een aminozuur dat thuishoort in de groep niet-essentiële aminozuren. Het kan namelijk zelf door het lichaam worden aangemaakt, maar soms heeft het lichaam extra hulp nodig, bijvoorbeeld in de vorm van een supplement. Sporters, maar ook oudere mensen hebben vaak meer behoefte aan glutamine.
Glutamine is te vinden in zowel plantaardige als dierlijke eiwitten zoals rundvlees, varkensvlees, kip, kalkoen, kwark, yoghurt, melk, kaas, eieren soja, tonijn, zalm en ook in tofoe.
Glutamine is een belangrijke bouwsteen van eiwitten. Met meer dan 64% vormt glutamine het aminozuur met het hoogste aandeel in de spiercel.
Extra behoefte aan glutamine
Zodra je een hogere leeftijd bereikt hebt, produceert het lichaam minder glutamine, waardoor het raadzaam wordt om het glutaminegehalte aan te gaan vullen door middel van een supplement. Maar ook als je actief sport heb je extra glutamine nodig.
Body Supplies levert hoogwaardige glutamine in poeder of capsule vorm. Wij hebben verschillende soorten glutamine in ons assortiment. Bij ons ben je altijd het voordeligst uit. Bestel online één van de glutamine supplementen en je hebt het product morgen in je bezit.