Multivitamines bevatten een uitgebalanceerde mix van vitamines en mineralen. Mineralen zijn net als vitamines stoffen die in kleine hoeveelheden voorkomen in eten en drinken en niet zelf door het lichaam aangemaakt kunnen worden. Het lichaam moet dus vitaminen en mineralen binnen krijgen via supplementen. Multivitamines zorgen voor een multifunctionele werking op het menselijk lichaam. Je geniet niet alleen van één soort vitamine of mineraal, maar meerdere soorten tegelijk!
Als je te eenzijdig eet, doordat er niet volgens de schijf van vijf gegeten wordt, dan komen er niet genoeg vitaminen en mineralen binnen via voeding. Je loopt dan het risico om een tekort aan vitaminen of mineralen te ontwikkelen. Dit is erg ongunstig. Dit tekort kan worden aangevuld door een goede multivitamine te slikken.
Multivitamines zijn er in verschillende soorten. Er bestaan 13 soorten vitamines, deze zijn onder te verdelen in vet-oplosbare (denk aan vitamine A en vitamine D) en wateroplosbare vitamines (denk aan vitamine B, bijvoorbeeld vitamine B12). Vitamine A, C en E worden gerekend tot de antioxidanten.
De keuze van jouw multivitamine hangt af van het tekort die je hebt, maar ook als je gewoon wilt genieten van de positieve effecten van meerdere vitamines en mineralen tegelijk. Eigenlijk zijn multivitamines voor iedereen geschikt. Benieuwd naar ons assortiment? Bekijk onze site. Bestel online en je hebt het product morgen in huis.