Calcium (kalk) is een mineraal en heeft een multifunctionele werking. Zo is dit mineraal goed voor de werking van de spieren en goed voor het skelet, maar ook ondersteunt het de tanden en speelt het een rol bij celgroei, bloedstolling en hormoonstofwisselingen. Wel treden deze positieve effecten alleen op bij inname van minstens 120mg calcium per 100g/100ml of per dosering.
Calcium is het meest aanwezige mineraal in het menselijk lichaam, ongeveer 1,2kg. 99% hiervan zit in botten en tanden.
Calcium komt verder voor in een zuivelproduct als kaas, maar ook groenten, aardappelen, brood en peulvruchten bevatten calcium. Deze hoeveelheden zijn wel aanzienlijk kleiner dan de hoeveelheden calcium in zuivelproducten.
Heb je een tekort aan calcium? Je kunt calcium tabletten kopen om te zorgen dat je zo voldoende calcium binnenkrijgt.
Body Supplies is de online specialist als het gaat om het leveren van onder meer calcium. We hebben naast mineralen ook veel vitaminen in ons assortiment. Als je behoefte hebt aan bepaalde vitaminen of mineralen, dan kun je deze eenvoudig op onze website bestellen. Voor vragen over onze producten kunt je altijd contact met ons opnemen.